Parce que le lundi est un nouveau départ, parce qu'on a besoin de soutien, d'inspiration, d'être poussé en avant ! Un mantra, ça se répète, encore et encore, il faut s'en imprégner, jusqu'à ce qu'il devienne notre réalité. "Le monde m'appartient, c'est moi qui le crée, avec...
Depuis septembre 2016, je suis responsable du projet "healthy Konbini" dans les bureaux parisiens de l'entreprise. Konbini est une agence de publicité et un site web de pop culture. L'entreprise compte une centaine de salariés, freelance et stagiaires à Paris. Beaucoup d'activités sont organisées pour...
Byron bay est la ville la plus à l’est de l’Australie. C’est aussi la plus cool. Elle est au bord de l’eau, et tout y est beau, healthy, et détendu 😍 Les restos et les boutiques sont toutes à se damner. Chez Folk, on prend des breakfasts...
Commencer ses journées par une marche méditative, pratiquer le yoga dehors, au son des oiseaux et du vent, manger de la junk food healthy, et se ressourcer profondément. Programme du week-end : Vendredi 2 juin, fin d'après-midi * Arrivée, installation dans les chambres puis bain de soleil dans...
Les fausses croyances, ce sont ces idées implantées inconsciemment dans notre esprit, souvent depuis l'enfance. Elles nous disent que nous ne sommes pas capables, pas assez bien, que ce n'est pas pour nous, etc. Les fausses croyances sont des limitations personnelles, qui nous interdisent le...
L'ancrage est un des thèmes de prédilection du yoga. On s'ancre physique grâce à des postures comme la montagne, l'arbre ou encore les guerriers, on s'ancre énergétiquement en travaillant sur son chakra racine, ou encore en méditant. Si l'ancrage est si important c'est qu'il est la base...