HAPPIES

J'enseigne la détox depuis 3 ans environ, chaque semaine. C'est une pratique dynamique favorisant l'élimination des toxines par la transpiration et la respiration. Axée sur le ventre, c est un yoga sportif qui nettoie aussi bien le corps que l'esprit. Les postures s'enchainent en vinyasa, mêlant torsions...

A la pleine lune, l'énergie yang est à son apogée, c'est le moment idéal pour les rituels et les célébrations. Cet atelier d'un nouveau format, plus thérapeutique, vous invite à explorer et à nettoyer vos émotions dans une méditation sensorielle en mouvement, une ode à la...

Dimanche 5 novembre, nous testions une nouvelle formule de mini retraite : le HappyDay. Un atelier de yoga de 2h le matin, un déjeuner vegan et sans gluten, puis des ateliers lifestyle l'après-midi ! [gallery columns="4" size="medium" ids="16826,16825,16828,16827"] Programme  10h-12h : Atelier de yoga cocooning, "se connecter à soi"....

Depuis septembre 2016, je suis responsable du projet "healthy Konbini" dans les bureaux parisiens de l'entreprise. Konbini est une agence de publicité et un site web de pop culture. L'entreprise compte une centaine de salariés, freelance et stagiaires à Paris. Beaucoup d'activités sont organisées pour...

Commencer ses journées par une marche méditative, pratiquer le yoga dehors, au son des oiseaux et du vent, manger de la junk food healthy, et se ressourcer profondément. Programme du week-end :  Vendredi 2 juin, fin d'après-midi * Arrivée, installation dans les chambres puis bain de soleil dans...

Pour célébrer le printemps comme il se doit, cette mini-retraite aura lieu en plein air, près des bords de Marne, à Joinville le pont, dans une maison avec jardin. Au programme, yoga en plein air, barbecue vegan, promenade le long de la Marne, méditation et farniente. Nous...

Dimanche 20 mars, pour l'arrivée du printemps, avait lieu la 2e session de mini-retraite à Paris, dans le 18e arrondissement, tout près de Montmartre où nous avons fait notre promenade méditative. Nous avons cuisiné des légumes de saison, fait du yoga et échangé sur la healthy...

Dimanche 28 février a eu lieu la première mini retraite parisienne 🙏 ! Une journée en petit comité dans un appart cosy, à faire du yoga, parler bien-être, faire la cuisine ensemble <3 * Arrivée à 10h pour le petit déjeuner et la présentation de la journée ☕ Petit-déjeuner : Crumble banane...

Dimanche 28 février aura lieu la première bébé retraite parisienne ! Un nouveau rendez-vous yoga & lifestyle pour déconnecter, approfondir sa pratique de yoga, se consacrer du temps, faire des rencontres, échanger autour du bien-être, sans bouger de Paris. Le programme est le même qu'une journée...

Sweat your friday, c'était vendredi dernier, et c'était cool ! Une marche tonique dans les rues de Paris, un cours de yoga cool dans un lieu atypique pour se mettre en forme, et puis après l'effort le réconfort avec des jus pressés à froid, des bols...

Pour ceux qui seraient intéressés par une prochaine édition sans encore oser franchir le pas, ceux qui se posent des questions et sont intimidés par l'idée d'une retraite, voici quelques éléments pour vous aider à vous décider : * Une retraite Happylifestyle dure 3 jours, du...

"Hop hop on ne se ramollit pas pendant l'hiver ! Venez transpirer et vous faire chouchouter avec nous : marche tonique, yoga, gourmandises, vente privée et cadeaux ! Yoga Searcher Jesuisbonne & YOGA Connect vous invitent à la première édition de SWEAT YOUR DAY au Tennis...

Retraite en Sologne, au gite de la Sauldre, week-end du 14 juillet  3 jours de yoga, de méditation, de trampoline, sauna et piscine, de cuisine consciente, vivante, et biologique, sans produits laitiers de vache, végétarienne, sans gluten de blé, sans sucres raffinés, un atelier de développement...

Jeudi 8 Octobre, je donne 2 cours de yoga dans la tour First à la Défense pour leur journée détox ! Je suis ravie de participer à ce genre de projets, que Paris se mette petit à petit au yoga, au bien-être en entreprise et en...

[vc_row][vc_column width="1/2"][vc_column_text] Toutes sortes de journées de team-building sont organisées par les entreprises, avec des activités diverses. Google m'a demandé d'organiser une journée de team-building autour du bien-être pour une de leurs équipes. L'équipe de Google souhaitait passer une journée comme à la maison. Je leur ai proposé...

Dimanche 03 mai 2015, de 17h30 à 20h Happy détox & cocooning (routine yoga spéciale maison et bureau) !   De quoi avez-vous besoin pour qu'un dimanche soit réussi ? Bouger, pour éliminer les excès du week-end et la culpabilité qui va avec (!) et se détendreavant d’attaquer la...

Dimanche 12 avril 2015, de 18h à 19h45 Atelier barre au sol et yoga La barre au sol est l'entrainement des danseurs Classique transposé au sol. Au programme : renforcement musculaire, notamment des jambes, hanches et fessiers, exercices posturaux pour un meilleur maintien, conscience du corps, ouverture des...

Dimanche 01 mars 2015, de 17h à 19h Atelier de Yoga / développement personnel « Vivre dans l’amour (plutôt que la peur) » A la racine de toute pensée ou action il y a un un élan d’amour (qui génère ouverture,accueil, joie, générosité) ou de peur (qui conduit à la contraction, la tristesse, la fermeture, la jalousie, la haine, etc.). « Chaque pensée, parole ou action humaine est fondée sur l’une ou l’autre...

Dimanche 25 janvier 15, de 16h30 à 18h30 Atelier « La loi de l’attraction, ou comment devenir pleinement acteur de son bonheur » La loi de l’attraction est très simple. Les ondes que nous émettons en créant des pensées trouvent un écho dans l’Univers et attirent, en conséquence, des personnes ou des évènements situés exactement sur le même niveau de vibration. En d’autres...

Retraite de yoga en Normandie, à St Pierre d'Autils dans l'Eure, avec 9 de mes élèves de Nanashi. 3 jours de yoga, de méditation, de cuisine consciente, vivante, et biologique, sans produits laitiers de vache, végétarienne, sans gluten de blé, sans sucres raffinés, un atelier de...

Dimanche 14 décembre 14, de 14h à 16h Atelier « Yoga et Danse » Un atelier de yoga et danse à envisager avec ouverture et détente, comme un cadeau à s’offrir, une manière de célébrer cette fin d’année, et de se célébrer soi ! Dans cet atelier, je vous propose...

Dimanche 26 octobre 14, de 17h à 19h   Sans résonner en termes de temps, d’argent ou autre contingence matérielle, qu’aimeriez-vous faire par dessus tout ? Quelle serait votre vie rêvée ? Le projet que vous souhaiteriez réaliser ? Qu’est-ce qui vous sépare de votre rêve ? Ce...

Dimanche 23 février, de 15h à 17h Que vous souhaitiez entrer dans la nouvelle année avec confiance et ouverture, que vous vouliez vous défaire des « casseroles » du passé, ou aborder le changement dans votre vie avec une énergie neuve, cet atelier de yoga vous offrira une...