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En décembre, avec le froid qui s'installe, on est (encore plus) tenté de cocooner ! Sur Yoga connect, toutes les profs ont leur manière de vous y aider :) On vous a concocté un programme spécial sur le site ! myyogaconnect.com/category/decembre-cocooning/ Happy cocooning !...

Cette semaine sur Yoga connect, on vous propose une séance de 10 minutes pour relâcher le stress et les tensions, avant de commencer la journée ou pour vous préparer à une bonne nuit de sommeil ! myyogaconnect.com/relacher-le-stress/ Abonnez-vous pour voir toutes les vidéos en illimité pour 18...

Que l'on soit yogi ou danseur, quand on sait utiliser les éléments, tout support peut devenir un terrain de jeu, le sol, l'air, un mur, son corps. Jouons ! Musique : How to dress well "world i need you, won't be without you"...