– sans gluten

2 poignées de noix, 1 poignée de graines de tournesol, 1 poignée de graines de sésame, 2 dattes, sel, une pointe de couteau de vanille en poudre. C'est un exemple, vous pouvez varier les graines et oléagineux, en respectant le temps de trempage de chacun.e. Les graines,...

Sans gluten (avec de l'avoine), option vegan. Ingrédients : Graines de chia, farine d'avoine, arrow root (fécule), sirop d'agave, bicarbonate de soude, vinaigre de cidre, ghee (beurre clarifié) ou huile végétale, purée d'amandes complètes Naturalia, cannelle, sucre complet, yaourt coco Ya desserts, superchocolat (en vente ici),...

Vegan, sans gluten. Ingrédients : Riz basmati (plus digeste) ou riz à sushi, dattes, noix de coco râpée, beurre d'amandes ou de cacahuètes, ou bananes, lait de coco, sirop d'érable. * Faites cuire le riz dans de l'eau bouillante un peu salée (1/2 verre pour 2 onigiri,...