Nouveau HappyWeekend dans les bois, du 21 au 24 mai 2020

Nouveau HappyWeekend dans les bois, du 21 au 24 mai 2020

Approfondir sa pratique, déconnecter du quotidien, bien manger, profiter de la nature, prendre du temps pour soi… Les HappyWeekends sont plus que des retraites de yoga, ce sont des retraites lifestyle.

C’est l’occasion, en plus d’une pratique biquotidienne de yoga, de cuisiner ensemble pour découvrir une alimentation vivante et consciente, s’adaptant à toutes les problématiques contemporaines (cuisine sans gluten, végétalienne, bio).

C’est aussi un moment pour se reconnecter à soi, hors du quotidien, s’initier à la méditation, à la marche méditative et aux pratiques de développement personnel, et planter de nouvelles graines pour un quotidien plus heureux ! 

Ce HappyWeekend dans la forêt de Fontainebleau sera tourné vers la reconnexion à la forêt, et l’immersion totale dans la nature. Balade, cueillette, mandala, marche lente, earthing, bain de forêt, pratiques de yoga en extérieur, au milieu des arbres. 4 jours de partage, de vie en communauté, à cuisiner, pratiquer, échanger, pour créer du lien, avec Soi, les autres et l’environnement, dans le cadre unique de la forêt « médecine ».

La forêt est l’habitat naturel de nombreuses espèces animales, insectes, rongeurs, cervidés, singes, rapaces… et fut longtemps un lieu nourricier pour l’Homme. Comme les océans, les forêts abritent une biodiversité infinie. Elles sont les poumons de notre planète. Elles sont également un lieu de guérison, de thérapie. Vous pouvez en lire plus ici sur la forêt médecine et les pratiques du bain de forêt et du earthing.



Le lieu : Une grande cabane en bois et en pierre, dans la forêt de Fontainebleau, à 1h de Paris. Chambres partagées et tentes extérieures chauffées et équipées. 

Le programme type d’une journée :

8h30 : thé et collation.

9h : Pratique de marche méditative / earthing / méditation assise.

10h : Yoga en extérieur (réveil énergétique)

12h : Préparation du déjeuner (BBq vegan / buddha bowl / salades et onigiri)

13h : Déjeuner sur la terrasse

14h à 17h : Libre / cueillette et balade / mandala en groupe

17h : Yoga / sauna / massages

18h30 : Préparation du dîner

19h30 : Dîner

21h : Libre / Yoga nidra

HappyWeekend de printemps dans les bois

Du jeudi 21 au dimanche 24 mai (week-end de l’ascension)
Dans la forêt de Fontainebleau
Tarif : 400 euros hors transport, tarif early bird 350 euros avant le 1er mars

Inscriptions par mail à hello@orianehappylifestyle.com (10 places. Retraite validée à partir de 6 inscriptions).