... Le petit déjeuner de ceux (celles) qui ont mal au ventre. Vous avez le ventre gonflé après chaque repas, vous ne digérez pas bien, surtout en fin de journée ? Vous avez peut-être le sii, le syndrome de l'intestin irritable. C'est un syndrome fonctionnel digestif très commun...
Byron bay est la ville la plus à l’est de l’Australie. C’est aussi la plus cool. Elle est au bord de l’eau, et tout y est beau, healthy, et détendu 😍 Les restos et les boutiques sont toutes à se damner. Chez Folk, on prend des breakfasts...
Avez-vous déjà essayé la posture de la banane, bananasana ? Essayez dans votre lit au réveil, ça étire les côtés, la colonne, les muscles des parois de l'estomac, de quoi vous donner la banane pour la journée :) Allongé sur le dos, étirez les bras au-dessus de...