Paléo, vegan, sans gluten. Une version paléo de mon crunchy oatmeal aux flocons d'avoine, et une bonne idée de petit déjeuner sans céréales. Les graines de chia font la base, vous pouvez ensuite utiliser les fruits, noix et graines que vous avez chez vous. Il est...
C'est une variation du granola classique, dans laquelle uniquement les noix et graines sont toastées. C'est aussi moins gras et moins sucré puisque je torréfie les noix dans une poêle à sec, et que je n'ajoute pas de miel. Ici j'ai juste torréfié des noix du...
Le parfait, petit-déjeuner hautement instagénique, est parfait en toute occasion, il se prépare la veille au soir, vous n'avez plus qu'à ouvrir le frigo le matin, voire à l'emporter avec vous si vous n'avez pas de temps le matin. Le parfait est l'un des petits déjeuners...
Instafood crunchy oatmeal pour le petit déjeuner :) Dans un bol, mélangez des flocons d avoine, des graines de chia avec du lait de coco, de la cannelle et du miel. Laissez reposer quelques temps au frigo. Dans un plat à four, coupez une poire en fines tranches,...