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J'enseigne la détox depuis 3 ans environ, chaque semaine. C'est une pratique dynamique favorisant l'élimination des toxines par la transpiration et la respiration. Axée sur le ventre, c est un yoga sportif qui nettoie aussi bien le corps que l'esprit. Les postures s'enchainent en vinyasa, mêlant torsions...

Jeudi 8 Octobre, je donne 2 cours de yoga dans la tour First à la Défense pour leur journée détox ! Je suis ravie de participer à ce genre de projets, que Paris se mette petit à petit au yoga, au bien-être en entreprise et en...

Dimanche 03 mai 2015, de 17h30 à 20h Happy détox & cocooning (routine yoga spéciale maison et bureau) !   De quoi avez-vous besoin pour qu'un dimanche soit réussi ? Bouger, pour éliminer les excès du week-end et la culpabilité qui va avec (!) et se détendreavant d’attaquer la...