03 Nov Muladhara chakra, le chakra racine

1 semaine, 1 chakra ! On commence une série de cours sur les 7 chakras, ces centres d'énergie qui ont tous un rôle dans notre équilibre. Bientôt vous ne direz plus "je vais ouvrir mes chakras au yoga" sans savoir de quoi il s'agit ! ;) Focus cette semaine...