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16 Sep Vajrapradama mudra, la confiance inébranlable

Posted at 16:10h in - mantras, méditation, relaxation, HAPPY MIND
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Cette semaine, notre pratique s'accompagne d'une méditation avec un mantra (phrase à répéter) et un mudra (geste de la main), pour aborder la rentrée, cette période de changement pas toujours évidente, avec confiance. Nous utilisons Vajrapradama mudra, qui signifie la confiance inébranlable. Les doigts entrelacés, les pouces...

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