Le Yoga est une discipline complète du corps et de l’esprit, mêlant mouvement, méditation, respiration et attention dans le moment présent.Ainsi, il a un effet sur notre santé, nos émotions, et modifie notre rapport aux autres et à nous-même. Si le yoga dépasse largement les frontières...
Envie de vous offrir du temps, de vous faire du bien, de créer, de partager un moment convivial autour d'un thé ? A la rentrée, il faudra décompresser un peu. Avec Seize, l'atelier/boutique DIY de la rue de crussol, on a imaginé un atelier pour créer...
Chaque semaine, 2 nouvelles playlists, pour faire du yoga ou chiller. Avec les vacances, les cours dans les parcs, voici les 2 dernières playlists avant la rentrée. La première playlist, plutôt fluide, est celle du cours de BALM yoga, la 2e, dynamique et décalée (best of) est...
Il y a un côté très libérateur dans le processus du zéro déchet. Un côté très enrichissant aussi. Je me suis aperçue que zéro déchet et minimalisme était un seul et même combat. Et alors que le minimalisme ne m'attirait pas spécialement, le biais du...
Chaque semaine, 2 nouvelles playlists, pour faire du yoga ou chiller. La première playlist, plutôt fluide, est celle du cours de BALM yoga, la 2e, dynamique et décalée (2000' vibe) est celle du cours de détox. ...
L'apprentissage de la méditation n'est pas facile car il s'agit de défaire ce que nous passons le plus clair de notre de temps à faire, c'est-à-dire renforcer notre mental. Aujourd'hui on mentalise tout. Les métiers modernes sont pour la plupart plus intellectuels que physiques. Et...