28 Jan

Les postures type handstand ou scorpion (sur la photo), fleurissent depuis quelques années sur Instagram...

26 Jan

Jolie rencontre avec Lululemon Paris grâce à Yoga Connect :) "Nous avons eu le plaisir de rencontrer la charmante Oriane Rousset de Oriane Happy Lifestyle, et elle nous a laissé sans voix. Prof de Happy Yoga, une forme de yoga qui mêle danse, hatha et vinyasa,...

26 Jan

Avez-vous déjà essayé la posture de la banane, bananasana ? Essayez dans votre lit au réveil, ça étire les côtés, la colonne, les muscles des parois de l'estomac, de quoi vous donner la banane pour la journée :) Allongé sur le dos, étirez les bras au-dessus de...

26 Jan

Avez-vous remarqué la violence sourde qui s'insinue dans nos vies ? Cette violence qui se cache derrière la performance quotidienne, le dépassement de ses limites, au travail, dans la vie privée, cette violence contre nous-mêmes, contre notre propre rythme, et contre notre propre estime. Cette semaine,...

21 Jan

Aujourd'hui c'est la journée internationale du câlin :) Huguez vos chéris, vos proches, vos chats ! Happy hug day ! 5 raisons de se faire des câlins  ...

20 Jan

Cette semaine, on travaille l'espace du coeur avec des postures d'ouverture puis un enchainement puis fluide. Il reste des places demain soir chez Nanashi, inscription en MP ! Bon mercredi !...

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