Pour ceux qui seraient intéressés par une prochaine édition sans encore oser franchir le pas, ceux qui se posent des questions et sont intimidés par l'idée d'une retraite, voici quelques éléments pour vous aider à vous décider : * Une retraite Happylifestyle dure 3 jours, du...
1 semaine, 1 chakra ! On commence une série de cours sur les 7 chakras, ces centres d'énergie qui ont tous un rôle dans notre équilibre. Bientôt vous ne direz plus "je vais ouvrir mes chakras au yoga" sans savoir de quoi il s'agit ! ;) Focus cette semaine...
Instafood crunchy oatmeal pour le petit déjeuner :) Dans un bol, mélangez des flocons d avoine, des graines de chia avec du lait de coco, de la cannelle et du miel. Laissez reposer quelques temps au frigo. Dans un plat à four, coupez une poire en fines tranches,...
"Hop hop on ne se ramollit pas pendant l'hiver ! Venez transpirer et vous faire chouchouter avec nous : marche tonique, yoga, gourmandises, vente privée et cadeaux ! Yoga Searcher Jesuisbonne & YOGA Connect vous invitent à la première édition de SWEAT YOUR DAY au Tennis...
Focus sur les jambes cette semaine, on étire les ischio-jambiers (derrière ce nom barbare se cachent les muscles de l'arrière de la cuisse qui sont souvent un peu courts en chien tête en bas par exemple), on renforce les cuisses, on ouvre les hanches. ...
Nous ne sommes pas différents les uns des autres, nous avons tous un jour ressenti l'amour, la jalousie, la peur, la vulnérabilité, la joie, la peine. Alors pourquoi ne nous reconnaissons-nous pas ? Pourquoi allons-nous vers les autres avec méfiance, en ne voyant que ce...