Retour sur les ateliers DIY du HappyWeekend en Corse, du 4 au 7 octobre 2018. Premier atelier, un mandala de fleurs fait en groupe, sur la plage. Mandala signifie cercle en Sanskrit. Les moines bouddhistes dessinent des mandalas au sol, avec des sables colorés, pour la...
Chaque semaine, 2 nouvelles playlists, pour faire du yoga ou chiller. La première playlist, plutôt fluide, est celle du cours de BALM yoga, la 2e, dynamique et décalée (Snoop dog & friends) est celle du cours de détox. ...
Chaque matin, je commence ma journée avec un moment pour moi. Je médite au réveil et en silence, sans rien attendre, pendant une dizaine de minutes, en me concentrant sur le moment présent, juste le fait d'être là, sans réfléchir et sans rien produire. Puis...
Le Yoga est une discipline complète du corps et de l’esprit, mêlant mouvement, méditation, respiration et attention dans le moment présent.Ainsi, il a un effet sur notre santé, nos émotions, et modifie notre rapport aux autres et à nous-même. Si le yoga dépasse largement les frontières...
3e date pour l'atelier self-care chez Seize, l'atelier/boutique DIY de la rue de crussol. On vous propose de créer un kit de 3 produits naturels et zéro déchet pour prendre soin de soi : - un galet exfoliant aux fleurs et à l'huile de coco (version solide du...
Chaque semaine, 2 nouvelles playlists, pour faire du yoga ou chiller. La première playlist, plutôt fluide, est celle du cours de BALM yoga, la 2e, dynamique et décalée (pop 90's) est celle du cours de détox. ...