Dimanche 5 novembre, nous testions une nouvelle formule de mini retraite : le HappyDay. Un atelier de yoga de 2h le matin, un déjeuner vegan et sans gluten, puis des ateliers lifestyle l'après-midi ! [gallery columns="4" size="medium" ids="16826,16825,16828,16827"] Programme 10h-12h : Atelier de yoga cocooning, "se connecter à soi"....
Pour célébrer le printemps comme il se doit, cette mini-retraite aura lieu en plein air, près des bords de Marne, à Joinville le pont, dans une maison avec jardin. Au programme, yoga en plein air, barbecue vegan, promenade le long de la Marne, méditation et farniente. Nous...
Dimanche 20 mars, pour l'arrivée du printemps, avait lieu la 2e session de mini-retraite à Paris, dans le 18e arrondissement, tout près de Montmartre où nous avons fait notre promenade méditative. Nous avons cuisiné des légumes de saison, fait du yoga et échangé sur la healthy...
Dimanche 28 février a eu lieu la première mini retraite parisienne 🙏 ! Une journée en petit comité dans un appart cosy, à faire du yoga, parler bien-être, faire la cuisine ensemble <3 * Arrivée à 10h pour le petit déjeuner et la présentation de la journée ☕ Petit-déjeuner : Crumble banane...
Dimanche 28 février aura lieu la première bébé retraite parisienne ! Un nouveau rendez-vous yoga & lifestyle pour déconnecter, approfondir sa pratique de yoga, se consacrer du temps, faire des rencontres, échanger autour du bien-être, sans bouger de Paris. Le programme est le même qu'une journée...