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Approfondir sa pratique, déconnecter du quotidien, bien manger, profiter de la nature, prendre du temps pour soi… Les HappyWeekends sont plus que des retraites de yoga, ce sont des retraites lifestyle. C’est l’occasion, en plus d’une pratique biquotidienne de yoga, de cuisiner ensemble pour découvrir une alimentation vivante et consciente, s’adaptant à toutes les problématiques...

J'enseigne la détox depuis 3 ans environ, chaque semaine. C'est une pratique dynamique favorisant l'élimination des toxines par la transpiration et la respiration. Axée sur le ventre, c est un yoga sportif qui nettoie aussi bien le corps que l'esprit. Les postures s'enchainent en vinyasa, mêlant torsions...

A la pleine lune, l'énergie yang est à son apogée, c'est le moment idéal pour les rituels et les célébrations. Cet atelier d'un nouveau format, plus thérapeutique, vous invite à explorer et à nettoyer vos émotions dans une méditation sensorielle en mouvement, une ode à la...

Commencer ses journées par une marche méditative, pratiquer le yoga dehors, au son des oiseaux et du vent, manger de la junk food healthy, et se ressourcer profondément. Programme du week-end :  Vendredi 2 juin, fin d'après-midi * Arrivée, installation dans les chambres puis bain de soleil dans...

Dimanche 03 mai 2015, de 17h30 à 20h Happy détox & cocooning (routine yoga spéciale maison et bureau) !   De quoi avez-vous besoin pour qu'un dimanche soit réussi ? Bouger, pour éliminer les excès du week-end et la culpabilité qui va avec (!) et se détendreavant d’attaquer la...

Dimanche 12 avril 2015, de 18h à 19h45 Atelier barre au sol et yoga La barre au sol est l'entrainement des danseurs Classique transposé au sol. Au programme : renforcement musculaire, notamment des jambes, hanches et fessiers, exercices posturaux pour un meilleur maintien, conscience du corps, ouverture des...

Dimanche 01 mars 2015, de 17h à 19h Atelier de Yoga / développement personnel « Vivre dans l’amour (plutôt que la peur) » A la racine de toute pensée ou action il y a un un élan d’amour (qui génère ouverture,accueil, joie, générosité) ou de peur (qui conduit à la contraction, la tristesse, la fermeture, la jalousie, la haine, etc.). « Chaque pensée, parole ou action humaine est fondée sur l’une ou l’autre...

Dimanche 25 janvier 15, de 16h30 à 18h30 Atelier « La loi de l’attraction, ou comment devenir pleinement acteur de son bonheur » La loi de l’attraction est très simple. Les ondes que nous émettons en créant des pensées trouvent un écho dans l’Univers et attirent, en conséquence, des personnes ou des évènements situés exactement sur le même niveau de vibration. En d’autres...

Dimanche 14 décembre 14, de 14h à 16h Atelier « Yoga et Danse » Un atelier de yoga et danse à envisager avec ouverture et détente, comme un cadeau à s’offrir, une manière de célébrer cette fin d’année, et de se célébrer soi ! Dans cet atelier, je vous propose...

Dimanche 23 février, de 15h à 17h Que vous souhaitiez entrer dans la nouvelle année avec confiance et ouverture, que vous vouliez vous défaire des « casseroles » du passé, ou aborder le changement dans votre vie avec une énergie neuve, cet atelier de yoga vous offrira une...