Un nouveau mantra vient s'ajouter régulièrement à la liste ci-dessous. Choisissez-les selon vos besoins, appropriez-vous votre mantra ! A mantra for every occasion. Pick yours ! Un mantra est un mot ou une phrase que l'on répète pour s'en imprégner. C'est un message fort adressé à soi...
Les fausses croyances, ce sont ces idées implantées inconsciemment dans notre esprit, souvent depuis l'enfance. Elles nous disent que nous ne sommes pas capables, pas assez bien, que ce n'est pas pour nous, etc. Les fausses croyances sont des limitations personnelles, qui nous interdisent le...
Cette semaine on construit son équilibre, depuis ses racines (plante des pieds) jusqu'à son centre (ceinture abdominale) en passant par les hanches et le bassin. Il reste de la place demain soir, et jeudi pour la détox ! Happy mardi les yogis ! ...