Après avoir lu avec intérêt le livre du hygge, le lifestyle à la danoise, je me plonge dans le lägom, avec encore plus de plaisir. Le lägom fait partie de l'ADN des suédois et imprègne leur façon d'être, d'agir et de consommer. Il signifie "ce qui...
Quelques inspirations pour manger sainement, facilement ! Le Buddha bowl Si vous manquez d'idées pour vos dîners de la semaine, le buddha bowl est idéal. Complet, healthy, réconfortant, variable à l'infini. C'est un bol végétarien composé de légumes, céréales, légumineuses et bon gras pour un repas complet. Préparez...
Commencer ses journées par une marche méditative, pratiquer le yoga dehors, au son des oiseaux et du vent, manger de la junk food healthy, et se ressourcer profondément. Programme du week-end : Vendredi 2 juin, fin d'après-midi * Arrivée, installation dans les chambres puis bain de soleil dans...