Vegan, sans gluten Pour 3/4 onigiris : 1 petit verre de riz rond ou riz à sushi, 1 petite betterave, 1 petite carotte, 1 petite mangue, herbes (menthe, aneth ou ce que vous avez !), sésame, sauce soja (optionnel) Matériel : un moule à onigiri (sur amazon ou...
Vegan, sans gluten Si vous n'avez pas eu le temps de faire votre granola pour la semaine, il peut être prêt en quelques minutes le matin avant de partir au boulot. Attrapez une poêle, jetez-y une poignée de flocons d'avoine, du quinoa soufflé, des oléagineux, de...
Sans gluten, option vegan et paléo Ingrédients pour 4/6 personnes : 6 grosses PDT, 4 carottes, 2 navets, 250g de petits pois (sauf version paléo), 1 botte d'asperges vertes, 1,5kg de tomates concassées (en boite), 1 oignon jaune, 200g de lardons fumés (sauf version vegan, remplacer...
Paléo, vegan, sans gluten. Une version paléo de mon crunchy oatmeal aux flocons d'avoine, et une bonne idée de petit déjeuner sans céréales. Les graines de chia font la base, vous pouvez ensuite utiliser les fruits, noix et graines que vous avez chez vous. Il est...
Recette des fruits rôtis de la retraite d'octobre (pour 6) : * 6 pommes rouges * Une douzaine de figues violettes * miel (2-3 c à soupe) ou 1 de sirop d'agave * Huile de coco (1-2 c à soupe) * 2 gouttes d'huile essentielle de lavande Eplucher les pommes puis...
[vc_row][vc_column width="1/2"][vc_column_text] Toutes sortes de journées de team-building sont organisées par les entreprises, avec des activités diverses. Google m'a demandé d'organiser une journée de team-building autour du bien-être pour une de leurs équipes. L'équipe de Google souhaitait passer une journée comme à la maison. Je leur ai proposé...