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Chaque semaine, 2 nouvelles playlists, pour faire du yoga ou chiller. La première playlist, plutôt fluide, est celle du cours de BALM yoga, la 2e, dynamique et décalée (pop 90's) est celle du cours de détox. ...

Chaque semaine, 2 nouvelles playlists, pour faire du yoga ou chiller. La première playlist, plutôt fluide, est celle du cours de BALM yoga, la 2e, dynamique et décalée (pop 90's) est celle du cours de détox. ...

Chaque semaine, 2 nouvelles playlists, pour faire du yoga ou chiller. La première playlist, plutôt fluide, est celle du cours de BALM yoga, la 2e, dynamique et décalée (le pire et le meilleur des années 2000) est celle du cours de détox. ...

Chaque semaine, 2 nouvelles playlists, pour faire du yoga ou chiller. Avec les vacances, les cours dans les parcs, voici les 2 dernières playlists avant la rentrée. La première playlist, plutôt fluide, est celle du cours de BALM yoga, la 2e, dynamique et décalée (best of) est...

"Théorisée par Rudolf Laban, la kinésphère désigne l'espace accessible directement aux membres d'une personne, elle s'étend tout autour d'elle, jusqu'à l'extrémité de ses doigts et pieds tendus dans toutes les directions. Cette sphère imaginaire placée autour de la personne est surtout utilisée en danse et...

Nous sommes habitués à vivre notre corps comme une contrainte ou un obstacle au but à atteindre. Trop gros pour être apprécié ou désiré, trop différent des normes dictées pour être accepté, pas assez photogénique pour instagram, pas assez souple pour faire du yoga. Et si...

Pour "affronter" la rentrée, on reprend le yoga, on répète un mantra, on ajoute un mudra pour la confiance, on chasse le stress, on écoute une playlist relaxante, on respire, on se détend ! Il fait beau, souriez, bonne semaine !   ...