En sanskrit, le sankalpa signifie "une intention pour atteindre un but". Certains professeurs de yoga demandent à leurs élèves de formuler intérieurement leur sankalpa en début de cours, et de ne pas en changer avant d'avoir atteint le but recherché. Le sankalpa n'est pas un...
Cette photo date de 2012, à l'époque où j'étais un fantôme. Désincarnée. J'ai longtemps cru que, ce que je pensais, d'autres l'avaient sûrement déjà exprimé, ou que tout le monde le savait déjà. Ce n'était pas une façon de me dévaloriser, c'était juste que mes valeurs me...
Parce que le lundi est un nouveau départ, parce qu'on a besoin de soutien, d'inspiration, d'être poussé en avant ! Un mantra, ça se répète, encore et encore, il faut s'en imprégner, jusqu'à ce qu'il devienne notre réalité. "Le monde m'appartient, c'est moi qui le crée, avec...
Depuis que j'ai débuté en tant que prof de yoga il y a 4 ans et demi, mon enseignement a toujours été intimement lié au développement personnel. Je suis venue au yoga par le développement personnel, j'ai utilisé le yoga dans ma propre quête et il...