03 Mar Méditation audio #1

Première méditation audio sur soundcloud ! Laissez-vous guider, c’est plus facile… il vous faut 20 minutes de tranquilité, un endroit (à peu près) calme, et des écouteurs si besoin.

Asseyez-vous plutôt que de vous allonger, et lâchez prise sur ce qui va se passer. Enjoy !