Approfondir sa pratique, déconnecter du quotidien, bien manger, profiter de la nature, prendre du temps pour soi… Les HappyWeekends sont plus que des retraites de yoga, ce sont des retraites lifestyle. C’est l’occasion, en plus d’une pratique biquotidienne de yoga, de cuisiner ensemble pour découvrir une alimentation vivante et consciente, s’adaptant à toutes les problématiques...
J'ai beau être très imaginative, rêveuse, tête en l'air, je n'en suis pas moins terre à terre. Je ne crois pas aux anges, à la réincarnation, je ne crois pas à l'âme séparée du corps. Je crois en la matière, en la vie. Je crois...
Chaque semaine, 2 nouvelles playlists, pour faire du yoga ou chiller. La première playlist, plutôt fluide, est celle du cours de BALM yoga, la 2e, dynamique et décalée (Boum des 90's !) est celle du cours de détox. ...
Un nouveau mantra vient s'ajouter régulièrement à la liste ci-dessous. Choisissez-les selon vos besoins, appropriez-vous votre mantra ! A mantra for every occasion. Pick yours ! Un mantra est un mot ou une phrase que l'on répète pour s'en imprégner. C'est un message fort adressé à soi...
Chaque semaine, 2 nouvelles playlists, pour faire du yoga ou chiller. La première playlist, plutôt fluide, est celle du cours de BALM yoga, la 2e, est la playlist de l'atelier Full moon méditation en mouvement du 22 mars. ...
Accrocher un bouquet d'eucalyptus dans sa douche, pour un effet hammam à la maison, c'est l'idée de l'eucalyptus shower. L'eucalyptus a des propriétés anti-inflammatoires et anti-infectieuses des voies respiratoires en inhalation (ça dégage le nez et les bronches), et il est très odorant. La vapeur d'eau chaude...