21 Juin Konbini
Depuis septembre 2016, je suis responsable du projet « healthy Konbini » dans les bureaux parisiens de l’entreprise. Konbini est une agence de publicité et un site web de pop culture. L’entreprise compte une centaine de salariés, freelance et stagiaires à Paris. Beaucoup d’activités sont organisées pour les employés, tels que barbecues, sessions de running ou visionnage de films.
Konbini a fait appel à moi pour gérer l’aspect healthy de ces activités proposées, pour qu’elles séduisent un plus large panel de personnalités.
Chaque semaine, une activité bien-être est organisée en fonction des besoins des personnes présentes. Je donne les cours de yoga, méditation, relaxation, et les ateliers de cuisine, m’occupe de gérer le budget dédié à ces activités, de trouver des intervenants si nécessaire, de les accueillir dans l’entreprise, de recueillir les réactions ainsi que les envies de ceux qui y ont participé.
Activités organisées depuis septembre 2016 :
* Cours de yoga hebdomadaire
* Cours spéciaux (débutants, étirements, yoga restoratif, yoga détox)
* Yoga et pique-nique
* Séances collectives de méditation guidée
* Séances collectives de relaxation guidée
* Séances de méditation audio sur Soundcloud
* Séances individuelles de relaxation, étirements, détente
* Coaching « gérer son stress »
* Shiatsu sur chaise (intervenant)
* Qi gong (intervenant)
* Massage thai (intervenantes)
* Séances découvertes de réflexologie
* Bain de gong, ou séance de relaxation au son des bols chantants tibétains (intervenante)
* Ateliers du ventre (apprendre à gérer son stress et son alimentation)
* Atelier sur la respiration
* Mini-ateliers yoga et shiatsu sur chaises (avec un intervenant)
* Ateliers de cuisine (petits déjeuners, sushi-burrito, granola, chili con veggies)
* Dégustation de fromages vegan
* Barbecue végétarien, sans produits industriels
Activités à venir :
* Marche méditative aux buttes Chaumont
* Atelier sophr’oenologique. C’est un atelier découverte avec une sophrologie, qui, par des exercices d’éveil des sens, prépare à goûter un vin en pleine conscience.
Les intervenants
– Franck Goeury, praticien Shiatsu et professeur de Qi gong
– Le salon de massage thai Laï Taï
– Lucile Anklewicz, réflexologue
Si vous êtes intéressés par ce genre d’activités pour votre entreprise, vous pouvez me contacter par mail pour une proposition ou un devis.
happy@orianerousset.fr