25 Oct Nourrir le ventre, libérer le coeur

Nous ne sommes pas différents les uns des autres, nous avons tous un jour ressenti l’amour, la jalousie, la peur, la vulnérabilité, la joie, la peine. Alors pourquoi ne nous reconnaissons-nous pas ? Pourquoi allons-nous vers les autres avec méfiance, en ne voyant que ce qui nous sépare et non ce qui nous unit ?

Occupez-vous de votre ventre, de vos peurs, de vos besoins et de vos manques, pour cesser d’aller vers les autres avec méfiance et attente et ne récolter que de la déception.
Poser la main gauche sur le ventre, la main droite sur le coeur, et inspirez tout ce qui vous nourrit, toute la bienveillance, le réconfort, les paroles douces, les compliments que vous attendez des autres, expirez par le coeur tout ce que vous avez à donner aux autres et appelez la générosité et l’amour, non le besoin.