Nouvelle retraite de yoga en pleine nature dans un lieu magique en pleine forêt, pour profiter de sa fraicheur au coeur de l'été. Les HappyWeekends sont plus que des retraites de yoga. Ce sont aussi des moments de partage, d'échange, pour créer du lien, avec soi,...
Approfondir sa pratique, déconnecter du quotidien, bien manger, profiter de la nature, prendre du temps pour soi...
Vegan, sans gluten Si vous n'avez pas eu le temps de faire votre granola pour la semaine, il peut être prêt en quelques minutes le matin avant de partir au boulot. Attrapez une poêle, jetez-y une poignée de flocons d'avoine, du quinoa soufflé, des oléagineux, de...
Quelques inspirations pour manger sainement, facilement ! Le Buddha bowl Si vous manquez d'idées pour vos dîners de la semaine, le buddha bowl est idéal. Complet, healthy, réconfortant, variable à l'infini. C'est un bol végétarien composé de légumes, céréales, légumineuses et bon gras pour un repas complet. Préparez...
Ah, les longs week-ends du printemps ! Si on en profitait pour se retrouver, faire du yoga, de la méditation, cuisiner ensemble ? C'est le programme des happy weekends ! Après 4 mois de voyage et de slow life, j'ai envie de partager avec vous ces...
Dimanche 28 février a eu lieu la première mini retraite parisienne 🙏 ! Une journée en petit comité dans un appart cosy, à faire du yoga, parler bien-être, faire la cuisine ensemble <3 * Arrivée à 10h pour le petit déjeuner et la présentation de la journée ☕ Petit-déjeuner : Crumble banane...