Vegan, sans gluten. Ingrédients : Riz basmati (plus digeste) ou riz à sushi, dattes, noix de coco râpée, beurre d'amandes ou de cacahuètes, ou bananes, lait de coco, sirop d'érable. * Faites cuire le riz dans de l'eau bouillante un peu salée (1/2 verre pour 2 onigiri,...

Retour sur les ateliers DIY du HappyWeekend en Corse, du 4 au 7 octobre 2018. Premier atelier, un mandala de fleurs fait en groupe, sur la plage. Mandala signifie cercle en Sanskrit. Les moines bouddhistes dessinent des mandalas au sol, avec des sables colorés, pour la...

Chaque semaine, 2 nouvelles playlists, pour faire du yoga ou chiller. La première playlist, plutôt fluide, est celle du cours de BALM yoga, la 2e, dynamique et décalée (Snoop dog & friends) est celle du cours de détox. ...

Chaque matin, je commence ma journée avec un moment pour moi. Je médite au réveil et en silence, sans rien attendre, pendant une dizaine de minutes, en me concentrant sur le moment présent, juste le fait d'être là, sans réfléchir et sans rien produire. Puis...