03 Nov Muladhara chakra, le chakra racine
1 semaine, 1 chakra !
On commence une série de cours sur les 7 chakras, ces centres d’énergie qui ont tous un rôle dans notre équilibre.
Bientôt vous ne direz plus « je vais ouvrir mes chakras au yoga » sans savoir de quoi il s’agit ! 😉
Focus cette semaine sur le 1er chakra, le chakra racine, celui qui nous ancre à la Terre.